PPC-WORLD » Книги » Бен Лернер - Тело от Бога / 2005

 
 
 

Бен Лернер - Тело от Бога / 2005

Автор: zenj68 от 22-06-2013, 07:56, посмотрело: 943

0
Бен Лернер - Тело от Бога / 2005


Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:

* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога

Название издания: Тело от Бога
Авторство: Бен Лернер
Год издания: 2005
Издание: Феникс
Кол-во страниц: 400
Тип файла: DjVu
Размер: 11,13 мб


Скачать Бен Лернер - Тело от Бога / 2005

Категория: Книги

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.