PPC-WORLD » Книги » Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013

 
 
 

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013

Автор: zenj68 от 4-08-2013, 08:12, посмотрело: 800

0
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013


Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор книги: Лидия Ионова
Год выхода: 2013
Издательство: Издание
Страниц: 112
Формат: RTF, FB2
Размер архива: 11 мб


Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013

Категория: Книги

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.